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| fuente: Pinterest |
El conocidísimo psicólogo Eduardo Punset y otros pensadores
y científicos contemporáneos están haciendo un gran trabajo y hay
un montón de información que nos puede ayudar a entender este gran concepto, para adaptarlo a nuestra vida.
Pero el tema de este post es otro.
Existe una herramienta que me descubrieron hace poco y me
encanta. Se trata de un medidor de felicidad que registra la información que tú
le das diariamente durante un número determinado de días. De ahí obtienes un informe
que te indica qué te hace más feliz y qué menos.
Se valora información de todo tipo, desde si haces deporte o
el tamaño de tu vivienda, hasta tu orientación política. Creo que es
completísima porque al final, todo cuenta.
Me parece muy interesante porque nos ayuda a ser conscientes
de qué hacemos en nuestro día a día y qué nos aporta felicidad o qué hace que
disminuya.
El medidor de la felicidad saca conclusiones en base a
nuestra realidad. Mis resultados son diferentes a los tuyos. Es decir, es
totalmente personalizado.
Y con el informe final podemos reflexionar sobre qué acciones elijo para ser más feliz y qué acciones elijo para serlo menos.
Porque al final todo es elección y depende de nosotros el
camino que tomemos.
Has probado ya la herramienta? Me encantará que me cuentes
qué te parece!
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